Tristars Blog

アメリカンフットボールXリーグWest Div.3で活動するトライスターズのブログ
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トレーニング
 今年も夏がやってきました。夏といえばトライアスロン。今年度唯一出場するレース「トライアスロン舞洲大会」を7月20日に控え、日々トレーニングに励んでいます。
 今年は転勤があり、通勤距離が片道6KM(以前は14KM)と大幅な短縮となってしまったため、物足りない気持ちでいっぱいですが、ランの通勤日を増やしたり、帰りにプールで1時間泳いだりと運動量を確保しています。バイクのほうは、土日の早朝に1時間くらいこいでいるだけなので、これからもっと増やしていかないといけませんね。筋トレのほうは平日にジムへいける日が減ってしまい、少し身体がしぼんでしまいましたが、これからまた上げていく予定です。
 泣いても笑ってもレース当日まであと1ヶ月半。よく動いて、よく食べて、よく休んでベストな状態で臨みたいと思いますので応援よろしくお願いします。













あっ、ちゃうわ。これアメフトのブログやわ・・・。
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